Maske ne nosite predolgo

V nosni votlini je veliko krvnih žil, veliko je gobastih žilnih mrež, ki poskrbijo za močan krvni obtok v nosni votlini. Nosna votlina in celotna površina dihalnih poti je prekrita s številnimi sluznicami, pod njimi pa so mikrožile. Ko je bil hladen zrak vlečen v nos in vstopil v pljuča skozi zavito cev, je bila temperatura zraka blizu telesne temperature. To fiziološko funkcijo človeškega telesa je mogoče okrepiti z vadbo in s tem izboljšati človekovo odpornost proti mrazu. Če masko nosite cel dan, nosna votlina in sluznice celotnega dihalnega trakta niso razgibane in se boste zlahka prehladili, če vas bo malo zeblo. Seveda je nošenje maske na sprehodih v naravi nujno za zaščito pred vetrom in peskom ter mrazom ali onesnaženostjo zraka, vendar ne sme biti predolgo.